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mosaico
central
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Por Lic. Ana Laura Tello Barrios, egresada de la
Licenciatura en Comunicación
S
i existe el apego es porque seguramente es funcional, los
evolucionistas plantean que las especies se adaptan al
medio en las que se desenvuelven así como la atrofia de
los órganos necesarios para esta adaptación. Actualmen-
te, estas teorías evolucionistas están explicando no solo la parte
biológica del ser humano sino también la parte emocional.
Eduardo Punset plantea hoy en día y basándose en una me-
todología netamente científica, que más allá de la pura super-
vivencia solo florecemos si las necesidades emocionales están
atendidas en especial las de protección y afecto destacando la
importancia de una adecuada gestión de las emociones.
Partiendo de estas ideas pensemos el apego, puntualizando,
en la definición que la Real Academia de la Lengua Española
hace: afición o inclinación hacia alguien o algo. Si echamos un
vistazo a esta descripción nos podemos percatar que literalmen-
te es inofensiva, este conjunto de palabras no nos invita siquiera
a considerar que el apego sea tan dañino como se ha planteado
en los últimos años, al contrario, hemos perdido de vista aque-
llas ventajas de las cuales está rodeada, por ejemplo y probado
en experimento con simios, la de brindar seguridad. De entrada
cuando nacemos, el apego con nuestra madre nos va consoli-
dando como seres aptos para seguir existiendo, Sin embargo en
la medida en la que vamos creciendo confundimos la palabra
apegar con “aferrar”.
Los apegos que tenemos a lo largo de nuestra vida nos van
cobijando, pensemos por ejemplo una sana relación con alguien,
en esa circunstancia podemos ver que el apego a esa persona
nos ayuda a existir, crecer, evolucionar y si en un momento dado
esa relación termina esto no implica necesariamente que estemos
en el amargo problema de que no podamos dejar esa relación.
Sin embargo, lo que no nos permite cortar con aquello que no es
ya funcional no es el apego, son aspectos muy personales que
tendrían que ser analizados de fondo, por mencionar un ejemplo:
inseguridad, expectativas personales, obsesiones, etc.
Apego: Soltar para
la construcción de
nuevos horizontes
“Vivo comprometido con mis metas y desapegado de los
resultados que ocurran en el camino”
Ignacio Bossi
“No es el más fuerte de las especies el que sobrevive, tam-
poco es el más inteligente el que sobrevive. Es aquel que
es más adaptable al cambio”
Charles Darwin
Retomando nuevamente a Eduardo Punset, una función esen-
cial de las emociones es destacar la memoria, en la medida en
que las cosas me provocan una emoción quedan plasmadas en
nuestro cerebro, y el apego cumple perfectamente con esta ca-
racterística, no tenemos porqué satanizarlo, siempre y cuando lo
entendamos y no perdamos de vista que el apego nos hace expe-
rimentar seguridad, está cubierto de rasgos de cariño de cobijo,
sin embargo al sentirnos así puede que perdamos la objetividad y
transformemos el apego en obsesión.
Somos seres emocionales incluso antes de que el homo fue-
ra sapiens, está comprobado que las emociones existen hace
millones de años y si esto se ha presentado de esta manera es
porque simplemente han resultado útiles para la supervivencia,
vivir sin ellas es una sentencia de muerte y vivir sin apego sería
como pedirle a una embarazada que no tomara vitaminas en el
embarazo, sin embargo una alta dosis de ella también ocasiona
problemas al nuevo ser.
Como conclusión y dicho de manera muy manoseada, nada con
exceso, todo con medida, disfrutemos de aquello de lo que sen-
timos apego, y soltemos aquello que ya no nos brinda lo que nos
haya tenido que ofrecer, ¿es difícil? Depende, pero cuando se su-
peran las separaciones podemos ver desde la distancia la fortaleza
emocional que se ha instalado en nosotros.
Así que como conclusión, soltemos la idea de que el apego es
algo con lo que tenemos que trabajar día a día, mejor ocupémo-
nos en disfrutar nuestros apegos y liberarlos cuando hayan cum-
plido con su misión, la vida no es una manda.
Ilustración: Patricia Velazco Jiménez, alumna de la licenciatura en Diseño de Interacción y Animación Digital